东北雾霾严重雾霾对人体的七大危害|九游会ag真人官网

据理解，东北21个城市经常出现了雾霾天气。辽宁，哈尔滨等地的雾霾更为相当严重，这是历史上尤为相当严重的一次雾霾。雾霾不会给我们的肝，肺等器官带给损害，一起去理解一下雾霾天气带给的危害还有哪些？近日，辽宁沈阳步入今冬首次的持续空气相当严重污染。据理解，在转入暖气季一周后，沈阳空气质量指数AQI封顶500，涉及部门已启动轻污染天气一级（红色）预警。

东北多地遭遇雾霾目前，东北地区已转入冬季暖气季，辽宁省大范围雾霾持续近3日仍没减弱。辽宁省环保厅涉及负责人9日上午讲解，此次雾霾是2014年辽宁全面实施新的空气质量标准以来，面积仅次于、持续时间最久、污染最轻的一次；向北看，11月以来吉林与黑龙江省内多地也遭遇相当严重雾霾，长春与哈尔滨也是霾值爆表。

2日晚8点，哈尔滨市PM2.5的动态浓度爆表，超过500，11个监测点全部为相当严重污染。哈尔滨市民宋先生告诉他记者，一外出就是一股呛声嗓子的温煳味，外出必需得戴着口罩等措施。另外，能见度也严重不足百米。

伸延读者：雾霾天对人体身体健康的危害有多大1.受伤心脏。阴霾天中的颗粒污染物不仅不会引起心肌梗死，还不会导致心肌缺血或受损。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不好的人，找到PM2.5减少10微克/立方米后，病人病死率不会提升10%~27%。2.对心血管系统的影响。

雾霾天气空气中污染物多，气太低，更容易所致心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量十分的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不更容易排泄，导致人们胸闷、血压增高。

3.传染病。雾霾天气还可造成近地层紫外线的弱化，使空气中的传染性病菌的活性强化，传染病激增。4.受伤皮肤。皮肤也有排便功能，在整洁的空气里，皮肤不会很舒适度、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤不会很不难受。

5.影响心理健康。阴郁的雾霾天气由于光线较强及造成的低气压，更容易让人产生精神讨厌、情绪低落及乐观情绪，遇上不顺心的事情甚至更容易失控。6.影响交通安全。

经常出现霾天气时，视野能见度较低，空气质量劣，更容易引发交通阻塞，再次发生交通事故。7.伤肺。

雾霾天对呼吸系统影响仅次于，这已沦为多数人的共识。呼吸系统与外界环境认识最频密，且认识面积较小，数百种大气颗粒物能必要转入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分不会被人体排出。其次，雾霾天气造成近地层紫外线弱化，更容易使得空气中病菌的活性强化，粗颗粒物不会带着细菌、病毒，回到呼吸系统的深处，导致病毒感染。

如何防治雾霾1.出外戴着口罩如果出外可以戴着上口罩，这样可以有效地避免粉尘颗粒转入体内。另外选对口罩，普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起将近什么起到，要出售正规化合格（口罩外包装必需印有以防PM2.5字样）、与自己脸型大小给定的避免PM2.5微粒的口罩，拆下后要等到里面潮湿后对折一起防止排便的潮气让口罩杜绝细菌。配戴的时间不应过长，老年人和心血管疾病的人要防止配戴，以免呼吸困难造成头昏。

2.作好个人卫生外出后转入室内要及时洗澡、漱口、清扫鼻腔，去除身上所附带的污染残留物，以避免PM2.5对人体的危害。3.雾霾天气较少开窗专家回应在灰霾天气，尽可能不要开窗。显然必须开窗透气的话，不应尽可能避免早晚雾霾高峰时段，可以将窗户关上一条针通风，时间每次以半小时至一小时为宜。

同时，可以在自家阳台、阳台、室内多栽种绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较小，导电能力比较较强。还可以用于空气净化器。4.饮食酸甜多喝水雾天的饮食宜自由选择酸甜易消化且含有维生素的食物，多饮水，多不吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补足各种维生素和无机盐，还能起着润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的起到。较少不吃刺激性食物，多不吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

5.适度补足维生素D这个季节雾多、日照较少，由于紫外线照射严重不足，人体内维生素D分解严重不足，有些人还不会产生精神讨厌、情绪低落等现象，适当时可补足一些维生素D。6.较少吸烟卷烟、雪茄和烟斗在不几乎自燃的情况下不会产生很多归属于PM2.5范畴的细颗粒物，烟草烟雾所含7000多种化合物，其中还包括69种致癌物和172种有害物质，不会严重危害抽烟者本身和排出二手烟受众的身体健康，在这种灰霾天气下，堪称雪上加霜。

因此抽烟者近几日不论是出外还是睡在室内，应该尽量少吸烟。

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